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教练说做到这3点

  • 怎样的健身训练才算不偷懒呢?教练说做到这3点,想偷懒都难

    在我们的世界里,其实绝大多数东西都是模糊的,这个模糊并不是指视觉上的,而是就事物本质而言,即使是在视觉上,我们的人眼所看到的,也只不过是经过大脑加工所产生的图像。很多人选择开始健身,但是在每次的训练当中,会不自觉的出现偷懒的现象,之所以称之为不自觉,是因为多数的偷懒行为,是在身体疲劳状态下,对自身的一种保护行为,这一点只适用于原始社会。
    健康号2023-08-10 10:28:47
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