减脂与饮食

相信不少健身爱好者对于生酮都不会感到陌生。无论是健身小白，还是健身大神，对于生酮都是褒贬不一的态度。有些人认为，是药三分毒，怎么可能会有完全无副作用的药品，健身就应该靠长年累月的锻炼，而不是想着靠这些旁门左道，过多的依靠努力之外的，走火入魔只是早晚的事情。