注册

如何才能知道自己的纤维类型呢

首页标签如何才能知道自己的纤维类型呢

生活
肌纤维对于增肌效果有影响吗？如何才能知道自己的纤维类型呢？
我们都知道，肌肉是由不同类型的肌肉纤维组成的，此外，不同的肌肉纤维有不同的特征——一些更适合耐力训练，如跑步，而另一些更适合速度和爆发性运动，如短跑。
健康号2023-08-10 09:55:10
0000

热点

关注

推荐