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日行万步最有益于健康
?美国研究称至少8500步
我们都知道,步行有益于健康。然而,到底每天走多少步比较合适?2016版《中国居民膳食指南》建议,最好每天主动步行(快步走,每小时5400米~6000米)6000步。
杨进刚阜外
2023-08-10 09:50:11
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