这几个爆汗燃脂动作

每个人的体型不同，脂肪堆积的位置也有所不同。也许你肚子上没有赘肉，但是却有大屁股和大象腿；也有一部分人，他们的下肢几乎没有堆积的脂肪，看起来非常纤细，但是肚子上的赘肉却一捏一大把，水桶腰更是成为了他们非常头疼的问题。这样的情况非常普遍，所以局部减肥非常流行。一些专门针对具体部位的训练动作确实能够对症下药，帮助你在较短的时间内减掉一些赘肉，但是如果想要保持下去，就必须通过全身剪纸才能实现目的。