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“钢铁肩”,重视肩部肌群,3个动作让你拒绝肩伤
健身爱好者的常见病之一就有肩伤,即使不是在训练中,在日常生活中肩膀部位的伤和病症也是很常见的。因为,无论是训练还是日常生活中的很多动作都需要肩关节的支持,在这么搞笑的使用频率中,受伤的概率肯定也是相应的增加了。
健康号
2023-08-08 13:39:20
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