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深蹲虽简单,
这些知识你也需要了解
,看看你都清楚吗
在进行腿部肌肉训练时,很多人的第一选择就是深蹲。因为深蹲做起来非常方便,而且我们也比较熟悉,动作难度也不大,成为了很多人的必备动作之一。深蹲虽然看似简单,但其实内涵丰富,动作中涉及的诸多技巧你懂吗?
健康号
2023-08-08 09:04:40
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