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健身房里的大块头所拥有的是什么肌肉

  • 活肌肉是啥?死肌肉是啥?健身房里的大块头所拥有的是什么肌肉

    我们在健身房进行健身的时候,通常都会遇到一些浑身都是大块肌肉的健身达人。这些人是每天都泡在健身房里,参与大量锻炼的健身老手,为的就是锻炼出发达健美的外形,真的是令我们这些健身小白艳羡不已。这样的身材在健身房里是非常圈粉的,但是夸奖多了,不和谐的声音也就会随之增多。比如说,这样在健身房里锻炼出来的肌肉都是死肌肉,李小龙这样的身材才是完美,就算是工地上的普通工人也可以秒杀好几个健身房的死肌肉大块头。
    健康号2023-08-08 08:34:48
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