稍不注意也会糖分超标

早晨来一杯无糖乳酸菌，中午来一瓶无糖可乐，晚上来一包无糖零食，享受一天的"无糖"生活，这种饮食受到很多人追捧，但是包装上写着"无糖"，就一定无糖吗？尤其是糖尿病、血糖高、肥胖人士喜欢吃这些无糖食品。其实，市场上很多无糖食品都有其它"隐形糖"，仅仅是不含蔗糖而已。糖就是蔗糖？