晚10点后吃饭或增乳腺癌风险

夜宵，灯光，常常让人感觉生活很美好。不过近期香港学者进行的一项研究显示，经常夜宵或会增加女士得乳腺癌的风险，尤其是那些苗条的、夜宵还多是主食的以及长期吃夜宵的女士风险更高。这里的夜宵时间指的是晚上10点以后。研究显示，如果一周至少一次晚上10点以后来一次夜宵，长达一年，就会增加50%的罹患乳腺癌的风险；如果10点以后吃夜宵的习惯保持20多年，那么风险会上升到128%。