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由于双脚的距离不同

  • 深蹲训练中,由于双脚的距离不同,锻炼效果有什么不同?

    在进行无氧运动的实践训练中,我们身体姿势的重要性有目共睹,一个细微动作的调整,就会出现不同的锻炼效果。今天我们就以深蹲训练为例,让健身新手了解动作细节掌握的重要性,在训练中提起自己的重视,让自己的锻炼效果更好。
    健康号2023-08-07 11:52:54
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