解密健美外形下蕴含的真正实力

健美运动员往往都具有一身结实到恰到好处、健美而发达的肌肉，这身肌肉真的是具有极高的雄性魅力，相信有不少健身者都会心生艳羡。但是，有一部分人说：健美运动员的肌肉毫无用处，是绣花枕头一包草，中看不中用。那问题来了：健美运动员的漂亮肌肉，真的是毫无作用吗？为您解密健美外形下蕴含的真正实力。第一个问题：健美运动员的肌肉是如何练成的？