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女生为什么不喜欢进行胸部训练
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女生为什么不喜欢进行胸部训练
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女生为什么不喜欢进行胸部训练
?怕胸越练越小,那是误解了
在健身房,你会发现很少有女孩会锻炼胸部,反而更多的人会锻炼背部,虽然背部训练很重要,但是胸部的训练痕迹,可是你的一张名片啊,可不能忽视了。我知道女生都在担心经常训练胸部,会导致胸部越来越小。因为大家都看过健美比赛,她们为了不断降低体脂率,导致胸部变得越来越小。但这种情况是不会发生在普通训练者身上的,因为胸部由脂肪支撑,力量训练产生的肌肉将附着在胸部周围,这会使得胸部更加挺拔。
健康号
2023-08-07 07:24:53
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