一口气进行100个卷腹

一口气进行100个卷腹，反而会给身体造成伤害？第一个伤害：身体素质下降一口气进行100个卷腹，反而容易导致身体素质下降。因为大量进行无氧运动，对于身体的健康是一种负面影响，如果你想要提高身体的素质，就应该适当进行运动，尤其是多多参与有氧运动，尽量不要进行过度的无氧运动，因为容易导致伤害。