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很多人略有耳闻

  • 增肌时,最容易受伤的3个部位,很多人略有耳闻

    我们在进行增肌训练的时候会接触很多的增肌动作,其中有一些动作是针对我们的某一块肌肉进行锻炼的,但是也有很多动作是对我们全身各个部位都有锻炼效果的,我们称为复合动作,我们进行复合动作的时候很容易受伤,相信很多人都知道。
    健康号2023-08-06 18:31:11
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