十几块钱的平价燕窝值得吃么

今天看了新闻，某网红主播用糖水冒充燕窝，引起了轩然大波。大家纷纷吐槽花钱买到了假燕窝，这个事情，我不做评价，就跟大家分析一下，大家真正追捧的，货真价实的真燕窝，它的疗效怎么样呢？燕窝是一种叫「金丝燕」的雀鸟，利用苔藓、海藻和柔软植物织维混合它们的羽毛和唾液胶结而成的燕窝，作为藏身之所。人们把这种燕窝取下来，经过提炼、选拣就成为名贵的燕窝。那燕窝里到底有什么好东西？值得大家的追捧呢？