鸡精好吃又健康

日常生活中，我们想要制作各种各样的美食，就不得不借助调味品。说起味精，是家喻户晓的调味品。但是最近几年，无论在生活中还是在网上，关于吃味精有害的议论很多，持这种观念的人大多认为味精是化工合成品，吃味精对健康有害。味精真的有害吗？味精能提鲜还得谢谢它的主要成分，一种钠盐，名为谷氨酸钠，在天然食物中也有它。