鱼分好中差三类

近期，美国食品药品监督管理局和美国环境保护署发布了一部关于生育年龄女性尤其是孕妇、哺乳期女性和幼儿如何吃鱼的指南。鱼类和其他富含蛋白的食物，有助于胎儿发育、婴幼儿成长。为了指导上述人群更会吃鱼，在这项指南中，共包含了62种鱼类、贝类等，指南将鱼分为三类：最佳选择，良好选择以及避免食用的鱼类。表1