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从不练手臂肌肉的人

  • 从不练手臂肌肉的人,30天的力量训练后,会有多大变化?

    试想一下没有手臂我们该怎么生活?目前很多人的手臂正在退化着,因为人们日渐迷恋上各种电子产品,比如躺在床上双手捧着玩的手机,或者鼠标键盘同时操作的电脑游戏,这些都在消耗着手臂的活力。手臂是我们日常使用最多的肢体,很多事情都需要手臂来完成,小到起床穿衣刷牙,达到操作各种器械完成工作,离开了手臂人体就失去了最灵活的部位,所以其重要性是绝无仅有的。
    健康号2023-08-06 10:04:54
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