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在健身的时候影响很大

  • 深蹲的2大误区,在健身的时候影响很大,不要忽视了

    深蹲可以说是我们健身的时候必须练的一个动作了,我们在健身的时候必须要做的动作并不是很多,而深蹲就是其中一个,我们在深蹲的时候对全身上下的肌肉都有很强的刺激。很多人都会对深蹲产生一些误区,认为深蹲是针对腿部肌肉的动作,我们在健身的时候常常会把深蹲这个动作安排在腿部训练里面。
    健康号2023-08-05 23:51:03
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