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不游泳
,不夏天”,想不到游泳可以让这4部位轻松变瘦
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不游泳
,不夏天”,这句话一点也不夸张。夏天来临,越来越多的帅哥靓女们用游泳来减肥塑形,但游泳池里的泳姿各式各样,让游泳者无从下手。选择什么样的泳姿,能更有效起到减肥塑形呢?这是帅哥靓女们都想知道的!众所周之,游泳运动可以锻炼全身的肌肉,长期练习四种泳姿,起到减肥塑形的效果也是不一样的,这就要求人们根据自己需要减得部位,选择合适的泳姿。下面让我们一起谈谈泳姿减肥的话题。
健康号
2023-08-05 19:11:56
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