这些方法及时补救

不能熬夜已经讲烂了，但是现实不允许我们早睡。"长期熬夜到十二点多，第二天又早早起来上班，周末不到两三点不睡，一觉睡到中午"这恐怕是很多人的真实写照，尤其是年轻人，加班加点最后熬夜猝死。熬夜的危害不少人都心知肚明，但却视而不见！"你的生命远远没有你想象的那么强大，而熬夜的危害也远远超过你的想象"