养生方式

在如今快节奏、高压力的工作和生活现状下，不少中老年人在经历了去年年底的新冠浪潮后和今年3月的“甲流潮”后，都不得发出“岁月不居，时节如流”的感叹，感慨骨子已不如当年硬朗。在这样的境况下，大家都逐渐关注起了不同的养生方法，不少人养成了喝养生茶、吃养生餐、睡养身觉、做养身运动的习惯。