想做性感小腰精

夏天已经悄悄的到了，紧身T下是小肚腩还是小腰精全看你的选择喽~有的朋友说我每天都在做卷腹，怎么越来越没有效果？其实啊，我们的肌肉也是有惯性的，所以我们要不断的变换着动作来训练。今天小编就教给大家另外几种虐腹的动作，保证让你High到爆炸！