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对于我们很多的男性朋友来说，如果自己特别瘦弱的话，就应该不会是一件特别好的事情，在小编我的观念中，身为一名男性朋友，应该让自己变得壮实一些，而不是弱不禁风，而如果我们想要让自己的身体变得更为壮实的话，那么进行合理的健身运动应该是非常有必要的。