为什么不建议健身者饮用碳酸饮料

我们经常会看到有人告诫说：健身者和运动员是不可以饮用碳酸饮料的，这种东西是绝对不可以碰的。但是你知道为什么不建议健身者饮用碳酸饮料吗？碳酸饮料到底为什么会影响到健身呢？4个原因，告诉你真相！第一点：影响身体恢复