3个动作帮你瘦腰

最近，朋友圈里一直充斥着健身“谣言”，说“腰粗一寸，减寿一年”。所以，很多人都有这样的疑问：这是真的吗？现在，我可以很负责任的告诉你：这是真的。那为什么？“腰粗一寸，减寿一年”呢？不多说，我们用数据说话，很多组织对“腰粗一寸，减寿一年”的说法进行过研究：