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这两个要点你需知道

  • 怎么让自己更有效的长肌肉,这两个要点你需知道

    在我们的健身训练中,我们一般都会有自己的健身目标,这个健身目标可能是减肥减脂,也可能是增肌增重。说到减肥减脂,在小编我的观念中,减肥减脂是一件较为简单的事情,而说到增肌增重,小编我认为增肌是一件比较困难的事情。因为我们在进行增肌增重的过程中,会遇到很多的各种各样的问题,就比如这样的一个问题,那就是怎么才能让自己更好的长肌肉?
    健康号2023-08-03 04:05:37
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