仅凭借俯卧撑的训练

说到俯卧撑这个训练动作，小编我相信大家应该都是不会陌生，我们不管是在学校，还是在健身房，又或是在家里等等地方，应该都会做过俯卧撑。另外，如果我们大家对俯卧撑这个动作有一定了解的话，应该就会知道俯卧撑是一个较好的练胸动作。接下来，我们要说的，就是一个关于俯卧撑这个动作的问题，那就是仅凭借俯卧撑的训练，自己的胸肌纬度会变大吗？