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小心不仅减不了脂
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小心不仅减不了脂
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别再跑步啦!
小心不仅减不了脂
,体态还越跑越糟糕!
今天我们来聊一聊减脂这个话题!说到减脂,你的脑海中首先浮现的是不是奔跑的姿态呢?没错!长跑属于有氧运动,而且在一般人的观念里,有氧运动也是减脂的首选,但是单纯的想要减脂,拼命的跑步真的可以像我们所期待的那样燃烧脂肪吗?
健康号
2023-08-02 09:25:01
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