你确定不来尝试一下吗

燃烧你的脂肪，触发你的极限，让你在健身的路上奋力前进。你想拥有腹肌吗？你想和健身教练一样吗？你想让你的腹部令人羡慕吗？让你随处激发的肌肉唤醒你人体最大的魅力，让你的腹肌成为你最自豪的武器。你想让你的腹部肌肉得到锻炼吗？你想让你的腹部有与众不同的感觉吗？那么想必你灵活运用这个动作就可以达到一半的效果出来了。第一个动作：坐姿收腿抱膝