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减肥这么久还没瘦
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减肥这么久还没瘦
?那是你搞错了应该减什么!
减肥的时候可以通过测体重来看自己瘦没瘦,但不少人发现,你和别人有着差不多的身高和体重,为什么别人看起来比你瘦那么多呢?又或者明明你已经减掉了五斤了,为什么身型看起来一点儿都没有变化呢?那是因为你的体脂率比别人高,你减掉的仅仅是体重,而不是脂肪,所以要想减肥应该先减脂。
健康号
2023-08-02 01:52:15
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