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速度是跑步水平的象征

  • 速度是跑步水平的象征!那你该如何提速呢?

    我记得在我刚开始跑步的时候,我真的是一个跑步小白,每次在操场上不仅跑不远,而且跑的非常慢,每次只能跑个四五圈,而且总是连跑带走,速度实在上不去!我那时候跑步时,操场上已经有许多跑步大神了,那些人跑20圈就跟玩儿一样,而且速度是我的四五倍,我当时的心里真是五味杂陈,我实在想不通为什么有的人这么牛!
    健康号2023-08-01 23:51:10
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