总结记录丨2022年第35周08月21日

视频号：中医林佳明，每周四早上八点十五分直播。温馨提示：因公众号修改了推送规则，推文不再按时间线显示，请加公众号星标，才能第一时间收到推送哦！今天是我写日记第1454天。2022年第35周，开始了新的计划，学习，坚持了每周5天的研究我觉得自己是有特别大的收货。1、日记：无论多忙，多辛苦，坚持写。2、运动:每天早上坚持运动，跳绳，站桩，能够维持到1500-1800。