跑步坚持许久

150岁的老高说，身体的耐力和柔韧性，不会输给绝大多数的30岁人。对于那些不锻炼的人，更加轻易的完虐。同同龄热相比，自身精神面貌都会更加活力向上，身体紧绷，不会下垂松懈。顺带着把烟给戒了，动辄可以参加同城各种体能聚会，同城爬山、骑行不在话下。不少人一直以为他只有三十岁左右，不懂叫他是叔叔、哥哥还是爷爷。自身精气神很好，觉得生活踏实且充实。心态很年轻，也经常和年轻人一同玩耍，童心未泯吧。