为什么我在减肥一段时间后

许多的小伙伴在健身的时候都会遇到这样的问题，为什么我在减肥一段时间后我的体重怎么还会增加呢？幸好你今天遇到了小编，小编可以从以下几点分析：第一我们的力量训练会使我们肌肉增加了，第二体内肌糖原增加再加上身体水分的驻留；第三从饮食的方方面面了！一.力量训练会使我们的肌肉增加