小编长达几年的跑步心得体会

今天在健身房里里面遇到一个逆袭哥，他说：哥，我曾经很胖，但是我那一个月竟然掉了十斤体重，我问你惊不惊讶？我当时吓得目瞪口呆！想要长十斤我一个月就能办到，认真点哦，不知道在坐的各位健身达人们能否提前办到，我相信比那个小伙子厉害的人大有人在，但是一个月能够减十斤不知道大家有没有信心办到？