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含油大户
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含油大户
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这5种主食是“
含油大户
”,吃下去相当于“喝油”!
划重点01这5种主食吃下去,相当于“喝油”1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3,这样的早餐油脂量明显超标。并且油条在高温油炸过程中营养素会被破坏并产生致癌物质,长期过多食用,不利于人体健康。
健康号
2023-04-17 16:09:29
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