孤独的危害等同于吸烟

人是群居动物，独处真是不大好。英国最新发表的系统分析研究提示，孤独和独处是冠心病和中风的危险因素，可使冠心病风险增加29%，中风险增加32%。研究者认为，孤独对心脏的影响近似于焦虑或从事压力极大的工作对心脏的影响。美国一项纳入30万人的研究提示，社会孤独感的危害等同于每天酗酒或每天吸烟15支，甚至比不运动所带来的危险还要严重。该研究表明，孤独的人血压比社交活跃的人高出30mmHg。