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减脂也有

  • 增肌有瓶颈期,减脂也有?没听说过,只能说你孤陋寡闻

    很多人应该都遇到增肌的瓶颈期,对于减脂的瓶颈期就从来没听说过。认为这个事情是不存在的,减脂只要坚持和努力训练了,就可以让脂肪减下来。可事实是这样的吗?其实并不是的,我们减脂训练中也是存在瓶颈的,如果你没听过,只能说你孤陋寡闻。有部分的减脂锻炼者就曾遇见这种情况,他们在减脂期间,曾经有段时间,怎么锻炼都不能让体脂下降,体重还是原来的样子。
    健康号2023-07-31 07:25:20
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