但是没有腹肌

我们进行健身无非就是想要拥有令人羡慕的性感身材，因此我们大部分人进行健身首先要练得好像都是腹肌。因为如果拥有一个曲线明显的马甲线，我们的身材也不会差到哪里。但是想要练出马甲线是有一定的难度的，因为腹部是脂肪比较容易堆积的一个地方，而且我们腹部肌肉可进行拉伸与收缩的范围相对其他部位的肌肉是比较小的。但是我们仍然可以通过自己的努力进行减脂与肌肉训练从而练出性感的马甲线。