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练出人人羡慕的桃型肩膀

  • 肩部不好看?试试这3个动作,练出人人羡慕的桃型肩膀

    想知道一个人的健身水平如何,你看看他的肩膀就知道了。肩膀可以说是一个比较难练的部位了,想要把它练得清晰又有型是很难的。好看的肩膀人人都想要拥有,但是如何练好它是一个问题。一个是肌肉募集的感觉不好找,还有就是球窝关节容易受伤,所以只有科学有效的训练才能让你的肩膀好看。桃型肩是由什么构成的?
    健康号2023-07-29 23:52:01
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