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练胸黄金动作

  • 练胸黄金动作,不管男女,都能练出一个完美胸部

    无论男女,最在意的身体部位除了脸就是胸了。拥有一个完美的胸部不仅仅是女性们的追求,更是现在男人们的梦想。因为有了一个为饱满的胸部,就可以将衣服撑起来,让自己给人一种充满力量的感觉。锻炼好自己的胸部,可以有效减缓胸部的下垂和松弛,让自己更加性感。接下来,就为大家介绍几个练胸动作。不管是男还是女,都非常适合。杠铃卧推(主要锻炼胸大肌、三角肌前束)
    健康号2023-07-29 16:45:12
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