该如何安排训练

下面我们就从男女身体结构和新陈代谢的差异来为大家揭示答案，下面的讨论旨在分析常见现象，在谈论个人时可能并不是有效。性别对力量和运动表现的生理影响是什么呢？男人和女人有什么不同呢？让我们从以下几个方面来探讨下。代谢率从整体新陈代谢的角度来看，男人和女人非常相似，90%的日常能量消耗来自瘦体重、脂肪和体力活动。