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健身过程会受伤
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健身过程会受伤
?了解健身中的知识,轻松达到目标
想要身材变得更好,想要力量逐渐增加,除了要努力的训练,还要尽可能的多学习一些健身的东西,来让我们早日达成目标。在健身房里,我们会做很多动作,但是有人说一些动作不能做,否则容易受伤。还有人说动作就是让人做的,只要你多练习,肯定就会有效果。
健康号
2023-07-29 09:10:47
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