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用这3个动作才能带来最强的刺激

  • 作为门面的三角肌,用这3个动作才能带来最强的刺激

    健身之后的你,只要一听到肩部的话,脑海中最先闪现出的就是三角肌吧,那么这个重要的部位你练的怎么样了?今天我们就要练它,那么作为门面的三角肌,用这3个动作才能带来最强的刺激三角肌还有另外一个称号,那就是相当霸气的虎头肌,之所以被这样叫,就是它作为门面肌的重要地位,往往当你脱下衣服想要展示肌肉的时候,人们会第一眼观察的就是它了,可见其重要性。
    健康号2023-07-29 05:25:49
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