全方位三个动作帮你解决
肱二头肌不够大，不够饱满，全方位三个动作帮你解决
肱二头肌的饱满程度，直观的反应着力量的大小，如何练出一个饱满的肱二头肌，是困扰很多人的问题。为什么一直做二头弯举，肱二头肌还是显得小？健康号2023-07-29 04:44:180000
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