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其实2个动作就能让你重新起飞
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其实2个动作就能让你重新起飞
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胸大肌的瓶颈该怎样打破?
其实2个动作就能让你重新起飞
!
大家好,训练到一定程度总会遇到一些瓶颈,这是很正常的,会让你很久得不到半点进步,那么在练胸大肌时尤为明显,那么胸大肌的瓶颈该怎样打破?
其实2个动作就能让你重新起飞
!很多人都会觉得胸大肌很难练,很大的一部分原因来自遗传,可以看看自己的家人,如果他们的胸都很一般,你就要花大功夫来改善你的胸部了,这个过程你同样还会学到很多知识。
健康号
2023-07-28 22:17:55
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