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如果你犯了这几点

  • 为什么你的肌肉练不起来?如果你犯了这几点,活该你长不好肌肉

    健身者的目的当然是为了长出肌肉啦,一身漂亮匀称的肌肉会给整个人的外形加分,也会让自己更有自信。现如今,男女都想练出肌肉。大部分的男士想练出饱满的肌肉,而女士们大多想要流畅的肌肉线条,比如马甲线。但是总是有很多人不知道为什么,肌肉总是长不出来,或者是肌肉歪歪斜斜,一点也不对称不说,还松松垮垮。这真的是肌肉吗?
    健康号2023-07-28 16:44:41
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