可是毅力从哪里来

一个健康的身体值得所有人拥有，不论做什么事，都需要有很强的毅力去坚持，但很少有人能够真正的保持下去。有些人为了让自己定期去锻炼办了健身会员，却很少去定期锻炼，导致想要的效果无法达成，这种情况适合与三五个热爱运动的朋友一起参加运动活动，并互相督促。